看護師のため
カウンセリング
看護師の心のケアを行っています。
●次のような悩みを抱えていませんか？
- 自分の本音を話す場所が少ない
- 適応障害で休職している
- 人といることが疲れる
- なんとなく不安がある
- 看護師を辞めたいと思うことがある
- 気持ちがあがらない
- 朝起きるのがつらい
- 仕事へ行くのがツライ
お困りのことがありました、どんな悩みでもご相談ください。
看護師・公認心理師のカウンセラーがあなたの心に寄り添いサポートしていきます。
まずはLINEからのお問合せ
カウンセリング前に聞いてみたいことがある方はLINEからメッセージください
●女性看護師の自殺のリスクは一般女性の2倍(米国）
女性看護師の自殺リスクが一般女性の2倍にも上るという衝撃的な事実は、2021年に公表された米国の研究結果に基づいています。この研究は、コロナウイルス感染症が世界を席巻する前の10年間のデータを分析したものです。看護師が直面する多重課題は、診療の補助、患者のケア、力仕事といった物理的な負荷だけでなく、人員削減や医師の働き方改革による追加的なストレスも含まれます。さらに、命を扱う現場で自分を責める傾向にあることが、うつ病や自殺リスクを高めていると指摘しています。
●日本においての看護師の現状
我が国における正確な現状は不明ですが、似たような状況であることは想像できます。
また、コロナ禍後においては、その数値も上がっていると思われます。 2021年厚労省の 『職業別、 原因・動機別自殺者数』 において 『医療・保健従事 者』の数値は339名(被雇用者 6,692名中)でした。 前述との比較はできませが、 動機として勤務問題・うつ病等が上位を占めていました。
日本看護協会においても2018年から 『看護職の健康と安全に配慮した労働安全 衛生ガイドライン』 が公表され、 暴力やハラスメントのデーターも公表され始め ています。
●うつや適応障害で休職・退職するケースも
看護師の職場では、うつ病や適応障害により休職や退職を余儀なくされるケースが後を絶ちません。これらの心の病は、過酷な勤務環境や人手不足、職場の人間関係や患者からの精神的圧力などが原因で発症しやすいとされています。多くの看護師が、自己の感情を抑え込みながら勤務を続ける中、適切なサポートや相談機会が不足している現実があります。心が疲れ切ってしまった看護師も少なくなく、職場でのメンタルヘルスケアの強化が急務となっています。
●こころサポの看護師サポートの特徴
看護師の方の悩み相談・心の免疫力を整えるお手伝いをしています
心の免疫力を整える
アートセラピー
現場で活用できるワーク
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●看護師経験36年の公認心理師があなたに寄り添います
看護職歴約36年。その間、規模や特色の違う病院また様々な立ち位置（役職）を経験してきました。色々な方々と出会い素敵な思い出がたくさんあります。
しかし、自分自身も心が疲れてしまった経験が2回あります。
その時に、ユングのアートセラピーとアドラー心理学の考え方に出会ったことで救われました。
アドラー心理学の中で好きな言葉は「人生のハンドルは自分で握っている」（人間は自分の人生をを描く画家である）というものです。
私の心が疲れたしまったときに救ってくれたユングのアートセラピーとアドラー心理学を使い多くの方が本当の笑顔・自分らしさを取り戻せるよう心のサポートをしていきます。
石井瑞恵
看護師／公認心理師／アートセラピスト
看護職歴、約36年。その間、規模や特色の違う病院、また様々な立ち位置（役職）を経験してきました。アートセラピー・カウンセリングを学び、現在は、カウンセリングとアートセラピーなどを行う相談室（静岡県浜松市）を運営しています。
●看護師として略歴
1985年
市内の総合病院で看護師としてキャリアをスタート
1993年
県外の総合病院に移り、師長職を経験。阪神淡路大震災で被災し、支援にも参加
1996年
過重労働による心の疲弊が原因で退職し、離婚
1997年
救命救急士資格を取得後、市内の夜間救急センターで勤務を開始。同年、市内の中規模病院に入職し、様々な役職を経験
2012年
看護部長に就任し、入職面接および在職面接業務を多数担当。
2017年
効果的な面接を実践するため、心理学を学ぶことを決意。働きながら心理学系の大学4年生に編入し、認定心理士の資格を取得
2018年
深層心理学、特にユング心理学（アートセラピー）とアドラー心理学の学習を開始
2020年
看護界の疲弊さに苦しさを感じ始める
個人的にも怒りや心の疲れ・睡眠障害を感じ始める
将来、カウンセラーとして起業することを決意
そのためには、管理職が長かったため直接現場の状況を身をもって知る必要があると考え、部長職を辞任➡現場に戻る
2021年
公認心理師取得
2023年
退職
2024年
プライベート相談室こころサポを開設
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●お試し相談（初回相談）
60分：6,000円
お試し相談は、カウンセリングとアートセラピー両方体験していただけます。
※お試し相談は、対面（静岡県浜松市）または、オンライン（ZOOM・LINEビデオ通話)での対応をしています。
アートセラピー体験について
こちらで用意したイラストに決まったお題を描いていただくことであなたの心の状態を知ることができます。
（アートセラピーの体験が不要という方は、お申し出いただければ、カウンセリングのみを体験いただけます）
１
お困りのことなどをお伺いします
2
アートセラピー体験（10分）
3
あなたの心の状態を分析していきます
4
メニューのご案内をいたします
お試し相談は、今後継続的にこころサポのカウンセリング・セラピーを継続したいと思われる方向けのプランになります。
お試し相談の後に継続のプラン等をご案内させていただきます。
※お支払いはご銀行振り込みまたはクレジット決済が可能です
※銀行振り込みの場合は、お試し相談（初回相談）【銀行振り込み】をご選択ください。システム上「無料」となっていますが、6000円のお支払いが必要です。ご予約完了後にメールまたはLINEにて振込先をご案内いたします。
●相談の流れについて
１．現在の悩みをお伺いします
今の悩みや困りごとを吐き出してください。
お試し相談（初回相談）でカウンセリングとアートセラピーにより現在のあなたの心の状態を分析していきます。
２．心の免疫力を整える
2回目以降のカウンセリングではあなたの心の免疫力アップ（自己肯定感を上げる）カウンセリングを行うか、アートセラピーを学びながら、あなた自身の自分らしさを手に入れられるようにサポートしていきます。
３．自分らしさが取り戻せるように
あなたが自分らしい本当の笑顔が取り戻せるように、カウンセリングやアートセラピーを通して支援していきます。
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