看護師・公認心理師が
あなたをサポート

静岡県浜松市の相談室

●お知らせ

看護師・公認心理師が
あなたに寄り添う相談室

コースのご案内

●ごあいさつ

　cocoro sapo（こころサポ）は「こころのサポート・サポーター」という意味です。
　「サポート」は『支える・支援する』
　「サポーター」はサッカーなどに使われ、『応援者・支持者・支援者』という意味があります。他者の目標達成や困難の克服を助けるためという意味でも使われています。　
　cocoro sapo(こころサポ)は、“あなたを応援し支援する”そんな思いで相談者に向き合っていきます。

　cocoro sapo（こころサポ）は「こころのサポート・サポーター」という意味です。
　「サポート」は『支える・支援する』「サポーター」はサッカーなどに使われ、『応援者・支持者・支援者』という意味があります。他者の目標達成や困難の克服を助けるために用いられることが重要なポイントです。
　cocoro sapo(こころサポ)は、“あなたを応援し支援する”そんな思いで相談者に向き合っていきます

●cocoro sapo（こころサポ）の特徴

　cocoro sapo（こころサポ）は、静岡県浜松市にある相談室です。
カウンセリング（心の免疫力を整える）とアートセラピーの２つを軸にして相談者を支援していきます

心の免疫力を整える

アドラー心理学をベースに様々な悩みに寄り添うカウンセリングです。自己肯定感を高め、生きるための土台である、エネルギーやこころの免疫力を高めるカウンセリングを行っています。

アートセラピー

アートセラピーを通じて自分自身の心の状態を分析していくセラピーです。アート表現を行っていく間に自然と心も身体も少しずつリラックスしていきます。そんな感覚を是非体験してみてください。

●このようなお悩みに対応しています

お困りのことがありましたら、どんな悩みでもご相談ください。
看護師・公認心理師のカウンセラーがあなたの心に寄り添いサポートしていきます。

また、次のようなことでお困りではありませんか？

メンタルクリニックに行きにくい・・・・行くほどじゃないと思ってしまう
メンタルクリニックの予約が取りにくい
誰かに話したいけど、悩んでいる内容を話せる人がいない
今　話を聴いてほしいのに、何か月も待てない

今ここからどうしていくか一緒に考え、寄り添いながら解決に導きます。
話すことで、落ち着くこともあります。悩むことは必要ですが、こころを潰してまで悩むことはありません。

また、次のようなこともサポートしています。

●こころサポのできること

自己肯定感を整える

プライベート相談ではアドラー心理学をベースに自己肯定感を整えるカウンセリングで相談者さんに寄り添います

自分を知るセラピー

アートセラピーを通じて、その心理状態を読み取り、自分自身を深く広く知ることができます

看護師の心ケア

長年の看護師の経験を活かし、看護師や管理職の方のお悩みに寄り添い心のケアをしています

●お試し相談（初回相談）

60分：6,000円

お試し相談は、カウンセリングとアートセラピー両方体験していただけます。
※お試し相談は、対面（静岡県浜松市）または、オンライン（ZOOM)での対応をしています。

アートセラピー体験について
こちらで用意したイラストに決まったお題を描いていただくことであなたの心の状態を知ることができます。
（アートセラピーの体験が不要という方は、お申し出いただければ、カウンセリングのみを体験いただけます）

１

お困りのことなどをお伺いします

2

アートセラピー体験（10分）

3

あなたの心の状態を分析していきます

4

メニューのご案内をいたします

お試し相談は、基本的に今後にこころサポのカウンセリング・セラピーを継続したいと思われる方向けのプランになります。
お試し相談の後に継続のプラン等をご案内させていただきます。

※お支払いはご銀行振り込みまたはクレジット決済が可能です
※銀行振り込みの場合は、お試し相談（初回相談）【銀行振り込み】をご選択ください。システム上「無料」となっていますが、6000円のお支払いが必要です。ご予約完了後にメールまたはLINEにて振込先をご案内いたします。

LINEからのお問合せ・お申込み

LINEからののお問合せ・お申込みも受け付けています。「友だち追加」ボタンを押して、「お試し相談希望」とメッセージをお送りください。

石井瑞恵

看護師／公認心理師／アートセラピスト

看護職歴、約36年。その間、規模や特色の違う病院、また様々な立ち位置（役職）を経験してきました。アートセラピー・カウンセリングを学び、現在は、カウンセリングとアートセラピーなどを行う相談室（静岡県浜松市）を運営しています。

●カウンセリングルームについて

対面カウンセリングは、静岡県浜松駅近くのカウンセリングルームで行っています。

東海道本線「浜松駅」徒歩9分
遠州鉄道「第一通り駅」徒歩5分

〒430-0944
静岡県浜松市中央区田町223-21
ビオラ田町３F　BIZcoｍforto浜松内

体験者さんの声タイトル

　穏やかに話を聞いて頂けてリラックスして話すことができました。柔らかな雰囲気が安心感を与えてくれました。時間配分もよく、あっという間に時間が経っていました。実践しやすいアドバイス的なことを教えて頂けたので良かったと思います。とても有意義な時間をありがとうございました。
Mさん　　30代女性

個人の感想です。得れる結果には個人差があります。

体験者さんの声タイトル

　抱えていた悩みを受け止めながら聞いてもらえて、『わかってもらえる』という気持ちになりました。言葉の意味や話の流れの中で、自分でも曖昧な表現を私に聞いて、『それはどういうことか』を確認してくれました。そういう作業を繰り返しながら、改めて「あー自分ってこう思っていたんだ」と気づきを得ることも出来ました。 Hさん　　　40代女性

個人の感想です。得れる結果には個人差があります。