人間関係　疲れた・面倒・めんどくさい!

人間関係、疲れた・面倒・めんどくさいって思ったことありませんか？

私は、以前結構考えていた時期がありました

不安になったり、心も身体もギューと固くなってしまったり、イライラしたり…

人間関係・対人関係って周りを見渡せば、すべてにおいて関係していますよね。

家族・パートナー・職場・お店の店員さん・メールや電話の相手etc

私の場合、表面に出さなくても関係性が近ければ近いほど感情が湧き出てしまうタイプ

そんな、自分に疲れ始めたときに『アドラー心理学』に出会いました

アドラー心理学は、“人間の悩みの多くは人間関係・対人関係に関連している”という考えがベース。
アドラー的アプローチを学ぶことで、だんだんと人間関係のストレスが減ってきました
まだまだ、私も実行中です

cococro sapoでは、そんなアプローチも応用しつつお話を聞いていきます
人間関係に疲れてしまった方・悩んでいる方、一度お話に来ませんか？
一緒に考え、サポートしていきます

お待ちしていますね🍀